Mayonnaise Nhà Làm

Một công thức tuyệt vời để làm mayonnaise của riêng bạn. Khẩu phần: 16 Thời gian chuẩn bị: 15 Phút Thời gian thực hiện: 0 Giây Chất đạm 0 Chất béo 1 Carbs 0 THÀNH PHẦN 1 quả trứng1 muỗng canh. nước chanh2 muỗng cà phê. mù tạt Dijonmuối biển & tiêu đen để nếm1 cup …

Mayonnaise Nhà Làm Read More »

Chili Rau

Bạn có thể đông lạnh món chili này và hâm nóng cho bữa trưa hoặc bữa tối nhanh chóng và dễ dàng. Khẩu phần: 6 Thời gian chuẩn bị: 0 Thời gian thực hiện: 0 Protein 0 Chất béo0 Carbs 3 THÀNH PHẦN 1 muỗng canh. dầu dừa400 gram đậu đen đóng hộp1 hộp đậu thận đóng …

Chili Rau Read More »

Burger Đậu Gà

Bánh mì kẹp thịt chay ngon tuyệt làm từ đậu garbanzo (còn được gọi là đậu gà)! Khẩu phần: 4 Thời gian chuẩn bị: 45 Phút Thời gian thực hiện: 30 Phút Protein 0 Chất béo0 Carbs 1.5 THÀNH PHẦN 400 gram đậu gà nấu chín1 quả ớt chuông đỏ1 củ cà rốt3 tép tỏi1 quả …

Burger Đậu Gà Read More »

Burger Nấm Đậu

Một bánh mì kẹp đậu và rau. Khẩu phần: 6 Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Thời gian thực hiện: 10 Phút Protein 0 Chất béo0 Carbs 1 THÀNH PHẦN 1 cup yến mạch  hữu cơ400 gram đậu thận đóng hộp1/2 cup nấm trắng1/2 củ hành tây cỡ vừa1/2 ớt chuông đỏ cỡ vừa2 củ …

Burger Nấm Đậu Read More »