Một món súp thơm ngon đậm đà! Khẩu phần: 2 Thời gian chuẩn bị: 0 Giây Thời gian thực hiện: 40 Phút Chất đạm4 Chất béo2 Carbs0 NGUYÊN LIỆU 2 quả chanh xanh 250 gram ức gà 1/2 mcp muối biển 1/4 mcp tiêu đen 2 mcp dầu dừa 1/2 hành tây 3 nhánh tỏi …
Cách chế biến trứng ốp lết ‘ngập’ rau xanh đơn giản và dễ thực hiện. Khẩu phần: 1 Thời gian chuẩn bị: 3 Phút Thời gian thực hiện: 10 Phút Protein2 Chất béo1 Carbs1 NGUYÊN LIỆU 1 mcp dầu quả bơ 2 quả trứng 1 cup bí ngòi Muối biển & Tiêu đen để nêm …
Đây là một cách chế biến cá hồi nhanh gọn và dễ làm. Khẩu phần: 1 Thời gian chuẩn bị: 3 Phút Thời gian thực hiện: 10 Phút Chất đạm5 Chất béo1 Carbs0 NGUYÊN LIỆU 140 gram cá hồi 3/4 mcp bột tỏi 3/4 mcp húng tây khô 1 mcp bơ Muối biển & Tiêu …
Bạn sẽ có được những chiếc bánh pancake gluten-free xốp mềm! Khẩu phần: 2 Thời gian chuẩn bị: 5 Phút Thời gian thực hiện: 10 Phút Chất đạm2 Chất béo0 Carbs0.5 NGUYÊN LIỆU 2 quả trứng 5 mcp sữa dừa đóng hộp 1 mcp mật ong nguyên chất 1/2 mcp chiết xuất vani 2 mcp …
Hương vị hệt như khoai tây nghiền! Khẩu phần: 4 Thời gian chuẩn bị: 0 Giây Thời gian thực hiện: 0 Giây Chất đạm0 Chất béo1 Carbs1 NGUYÊN LIỆU 1 súp lơ cỡ vừa 1 củ hành tây nhỏ 2 mcp bơ 2 nhánh tỏi CÁCH LÀM Súp lơ tách nhỏ, mang đi hấp hoặc …
Hãy thử làm món ăn này với thịt bò, thịt gà tây, hoặc thịt gà. Nó vẫn sẽ rất ngon miệng! Khẩu phần: 4 Thời gian chuẩn bị: 15 Phút Thời gian thực hiện: 40 Phút Protein4 Chất béo0 Carbs0 NGUYÊN LIỆU 1 mcp dầu dừa 1/2 củ hành tây vỏ vàng cỡ vừa 1 …
Cách làm trứng bác rất nhanh gọn và dễ làm! Khẩu phần: 1 Thời gian chuẩn bị: 2 Phút Thời gian thực hiện: 7 Phút Chất đạm1 Chất béo0 Carbs1 NGUYÊN LIỆU 1 quả trứng 1 cup rau chân vịt 1 mcp dầu dừa CÁCH LÀM Làm nóng chảo trên lửa vừa. Cho dầu dừa …
Chất béo tốt có trong món sinh tố này sẽ giúp bạn cảm giác no suốt cả buổi sáng! Khẩu phần: 1 Thời gian chuẩn bị: 5 Phút Thời gian thực hiện: 0 Giây Protein0.5 Chất béo2 Carbs2 NGUYÊN LIỆU 1 quả táo cỡ vừa 1/2 quả bơ cỡ vừa 1 cup sữa hạnh nhân …
Hãy bỏ qua món mì Ý đầy gluten và trải nghiệm phiên bản từ rau củ này! Khẩu phần: 1 Thời gian chuẩn bị: 5 Phút Thời gian thực hiện: 5 Phút Protein0 Chất béo0 Carbs2 NGUYÊN LIỆU 1 quả bí ngòi (cỡ vừa) 2 mcp dầu dừa 1/2 cup cà chua bi Muối biển …