Một công thức tuyệt vời để làm mayonnaise của riêng bạn. Khẩu phần: 16 Thời gian chuẩn bị: 15 Phút Thời gian thực hiện: 0 Giây Chất đạm 0 Chất béo 1 Carbs 0 THÀNH PHẦN 1 quả trứng1 muỗng canh. nước chanh2 muỗng cà phê. mù tạt Dijonmuối biển & tiêu đen để nếm1 cup …
Bạn có thể đông lạnh món chili này và hâm nóng cho bữa trưa hoặc bữa tối nhanh chóng và dễ dàng. Khẩu phần: 6 Thời gian chuẩn bị: 0 Thời gian thực hiện: 0 Protein 0 Chất béo0 Carbs 3 THÀNH PHẦN 1 muỗng canh. dầu dừa400 gram đậu đen đóng hộp1 hộp đậu thận đóng …
Món bánh muffin gluten-free thích hợp làm cả bữa sáng hoặc bữa xế nhanh gọn! Khẩu phần: 4 Thời gian chuẩn bị: 5 Phút Thời gian thực hiện: 35 Phút Protein2 Chất béo0 Carbs1 NGUYÊN LIỆU 2 1/2 quả chuối cỡ vừa 1 quả trứng 1 mcp dầu dừa 1 1/4 cup bột hạnh nhân …
Một cách chế biến cà rốt mới lạ và độc đáo. Khẩu phần: 4 Thời gian chuẩn bị: 5 Phút Thời gian thực hiện: 15 Phút Protein0 Chất béo0.5 Carbs1 NGUYÊN LIỆU 0.5 kg cà rốt 2 mcp dầu quả bơ 1/4 mcp muối biển 1/4 mcp tiêu đen CÁCH LÀM Làm nóng lò đến …
Một món súp thơm ngon đậm đà! Khẩu phần: 2 Thời gian chuẩn bị: 0 Giây Thời gian thực hiện: 40 Phút Chất đạm4 Chất béo2 Carbs0 NGUYÊN LIỆU 2 quả chanh xanh 250 gram ức gà 1/2 mcp muối biển 1/4 mcp tiêu đen 2 mcp dầu dừa 1/2 hành tây 3 nhánh tỏi …
Cách chế biến trứng ốp lết ‘ngập’ rau xanh đơn giản và dễ thực hiện. Khẩu phần: 1 Thời gian chuẩn bị: 3 Phút Thời gian thực hiện: 10 Phút Protein2 Chất béo1 Carbs1 NGUYÊN LIỆU 1 mcp dầu quả bơ 2 quả trứng 1 cup bí ngòi Muối biển & Tiêu đen để nêm …
Đây là một cách chế biến cá hồi nhanh gọn và dễ làm. Khẩu phần: 1 Thời gian chuẩn bị: 3 Phút Thời gian thực hiện: 10 Phút Chất đạm5 Chất béo1 Carbs0 NGUYÊN LIỆU 140 gram cá hồi 3/4 mcp bột tỏi 3/4 mcp húng tây khô 1 mcp bơ Muối biển & Tiêu …
Bạn sẽ có được những chiếc bánh pancake gluten-free xốp mềm! Khẩu phần: 2 Thời gian chuẩn bị: 5 Phút Thời gian thực hiện: 10 Phút Chất đạm2 Chất béo0 Carbs0.5 NGUYÊN LIỆU 2 quả trứng 5 mcp sữa dừa đóng hộp 1 mcp mật ong nguyên chất 1/2 mcp chiết xuất vani 2 mcp …
Hương vị hệt như khoai tây nghiền! Khẩu phần: 4 Thời gian chuẩn bị: 0 Giây Thời gian thực hiện: 0 Giây Chất đạm0 Chất béo1 Carbs1 NGUYÊN LIỆU 1 súp lơ cỡ vừa 1 củ hành tây nhỏ 2 mcp bơ 2 nhánh tỏi CÁCH LÀM Súp lơ tách nhỏ, mang đi hấp hoặc …