Đây là một món ăn kèm – món gì cũng hợp!
Khẩu phần: 1
Thời gian chuẩn bị: 3 Phút
Thời gian thực hiện: 5 Phút
Chất đạm0
Chất béo0
Carbs2
NGUYÊN LIỆU
1 nhánh tỏi
1 cup đậu que
1 mcp dầu dừa
Muối biển & Tiêu đen để nêm nếm
CÁCH LÀM
Làm nóng dầu dừa trong chảo, để lửa to.
Cho tỏi băm (1-2 nhánh, tùy khẩu vị) và đậu que vào, xào cho đậu vừa mềm.
Nêm muối và tiêu cho vừa ăn, và giảm lửa vừa. Đậy nắp chảo trong 2-3 phút để đậu chín hẳn, thỉnh thoảng đảo đều.
Tùy theo ý thích, bạn có thể để đậu nấu thêm khoảng 10 phút – việc này sẽ làm đậu rất mềm và đượm vị.
Bữa sáng
Tôi sẽ làm món “xúc xích xào ớt chuông”. Cắt nhỏ hành tây và ớt chuông, xào với dầu dừa. Sau đó, cho xúc xích vào xào cùng.
Bữa trưa
Tôi luôn thích chuẩn bị bữa trưa từ đêm hôm trước và thông thường, đồ ăn thừa là một lựa chọn nhanh gọn dễ dàng nhất. Bữa trưa của tôi thường là đồ ăn thừa từ bữa tối hôm trước.