Trứng ốp lết bí ngòi

Cách chế biến trứng ốp lết ‘ngập' rau xanh đơn giản và dễ thực hiện.

Khẩu phần: 1

Thời gian chuẩn bị: 3 Phút

Thời gian thực hiện: 10 Phút

Protein
2

Chất béo
1

Carbs
1

NGUYÊN LIỆU

1 mcp dầu quả bơ

2 quả trứng

1 cup bí ngòi

Muối biển & Tiêu đen để nêm nếm

CÁCH LÀM

Làm nóng dầu quả bơ trong chảo trên lửa vừa. Đánh tan trứng gà rồi nêm nếm thêm muối và tiêu. Đổ trứng vào chảo để rán. Trải đều bí ngòi cắt lát lên một nửa phần trứng. Khi trứng đã khô mặt, dùng thìa gấp đôi trứng lại. Tiếp tục rán trên chảo tới khi mặt trong của trứng chín hoàn toàn.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *